睡觉软床腰痛是很多人都会遇到的问题，这可能与以下几个情况有关：

1. 软床过软：睡觉时，我们的脊柱需要得到适当的支撑，如果床垫过软，就会导致脊柱处于不正常的姿势，从而引发腰痛。选择一个适度硬度的床垫对于预防腰痛非常重要。

2. 软床老化：床垫的使用时间久了会出现老化现象，弹性减弱，支撑力下降。这样的床垫无法给脊柱提供足够的支撑，容易导致腰痛。如果你的床垫已经使用多年，那么考虑更换一个新的床垫可能是解决腰痛问题的有效方法。

3. 睡姿不正确：睡觉时保持正确的睡姿对于脊柱的健康非常重要。如果你习惯睡觉时蜷缩成球或者弯曲腰部，那么你的脊柱可能处于不正常的姿势，容易引发腰痛。正确的睡姿是平躺在床上，脊柱保持自然的弯曲。

4. 软床不适应个人体型：每个人的体型都不同，有的人喜欢睡硬床，有的人喜欢睡软床。如果你选择了一个不适合自己体型的软床，那么可能会导致腰痛。选购床垫时要考虑个人的体型特点，选择一个适合自己的床垫。

5. 软床不适应个人健康状况：有些人可能患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，这些人选择软床可能会加重疾病症状，导致腰痛。对于这些人来说，选择一个硬度适中的床垫可能更加合适。

6. 软床不适应季节变化：季节变化也会对床垫的硬度产生影响。夏季天气炎热，床垫容易变得软硬不适，导致腰痛。在季节变化时，要及时调整床垫的硬度，以适应不同的季节。

7. 软床不适应睡眠习惯：每个人的睡眠习惯不同，有的人喜欢睡觉时躺在床上，有的人喜欢侧卧。如果你选择的软床不适应你的睡眠习惯，可能会导致腰痛。在选购床垫时要考虑自己的睡眠习惯，选择一个适合自己的床垫。

8. 软床不适应运动习惯：有些人喜欢进行一些腰部运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等。如果你选择的软床不适应你的运动习惯，可能会导致腰痛。在选购床垫时要考虑自己的运动习惯，选择一个适合自己的床垫。

睡觉软床腰痛可能是由于软床过软、软床老化、睡姿不正确、软床不适应个人体型、软床不适应个人健康状况、软床不适应季节变化、软床不适应睡眠习惯、软床不适应运动习惯等多种情况引起的。在选择床垫时要根据自身的情况选择一个适合自己的床垫，以保证脊柱的健康，避免腰痛的发生。