在现代社会，越来越多的人面临着肥胖问题，而减脂肪成为了很多人的追求。而对于肥人来说，选择正确的水果来减脂肪是非常重要的。水果不仅能够提供丰富的营养，还能够帮助肥人减脂肪，让他们享受到果味满满的也能够达到减肥的目的。

1. 西柚

西柚被认为是减肥的水果之一，因为它富含纤维和维生素C，能够帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。西柚还能够降低胆固醇和血糖水平，有助于控制食欲，减少摄入的热量。

2. 苹果

苹果是一种低热量高纤维的水果，每天吃一个苹果能够提供丰富的纤维和维生素，同时还能够帮助肥人减少食欲，控制体重。苹果中的果胶能够吸收肠道中的脂肪，减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

3. 蓝莓

蓝莓是一种低糖低热量的水果，富含抗氧化物质，能够帮助肥人减少脂肪堆积。蓝莓还含有丰富的纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少脂肪的吸收。

4. 橙子

橙子富含维生素C和纤维，能够促进新陈代谢，帮助肥人燃烧脂肪。橙子还含有柠檬酸，能够促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，减少脂肪的吸收。

5. 葡萄柚

葡萄柚是一种低卡路里高纤维的水果，每天吃一个葡萄柚能够帮助肥人减少食欲，控制体重。葡萄柚中的柚皮苷能够促进脂肪的分解和燃烧，有助于减少脂肪堆积。

6. 柠檬

柠檬富含柠檬酸和维生素C，能够促进新陈代谢，帮助肥人燃烧脂肪。柠檬还能够促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，减少脂肪的吸收。

7. 草莓

草莓是一种低糖低热量的水果，富含纤维和维生素C，能够帮助肥人减少脂肪堆积。草莓还含有丰富的抗氧化物质，能够抑制脂肪的合成，有助于减肥。

8. 樱桃

樱桃是一种低糖低热量的水果，富含纤维和维生素C，能够帮助肥人减少脂肪堆积。樱桃还含有丰富的抗氧化物质，能够抑制脂肪的合成，有助于减肥。

9. 柚子

柚子富含维生素C和纤维，能够促进新陈代谢，帮助肥人燃烧脂肪。柚子还含有柚皮苷，能够促进脂肪的分解和燃烧，有助于减少脂肪堆积。

10. 桃子

桃子是一种低热量高纤维的水果，能够帮助肥人减少食欲，控制体重。桃子中的果胶能够吸收肠道中的脂肪，减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

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11. 柿子

柿子富含纤维和维生素C，能够帮助肥人加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。柿子还含有丰富的果胶，能够吸收肠道中的脂肪，减少脂肪的吸收，有助于减肥。

12. 橘子

橘子富含纤维和维生素C，能够帮助肥人加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。橘子还含有柠檬酸，能够促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，减少脂肪的吸收。

以上介绍了肥人吃什么水果减脂肪最好的12种水果，这些水果不仅能够提供丰富的营养，还能够帮助肥人减脂肪，让他们享受到果味满满的也能够达到减肥的目的。选择适合自己口味的水果，合理搭配饮食，坚持适量运动，相信肥人们一定能够成功减肥，拥有健康的身体。