新生儿黄疸是指新生儿出生后出现的一种常见的生理现象，通常在出生后的2-4天内开始出现，随后逐渐加重，最严重的时候出现在出生后的第7-10天，之后逐渐减轻，一般在出生后的2-3周内消退。如果新生儿黄疸超过20天不退，就需要引起家长的重视和及时治疗。

1. 了解新生儿黄疸的原因

新生儿黄疸的主要原因是由于新生儿肝脏功能尚未完全发育成熟，导致胆红素代谢和排泄能力不足，从而引起胆红素在体内积聚过多，导致皮肤和黏膜呈现黄疸的症状。新生儿黄疸还可能由于母亲产后乳汁分泌不足、宝宝吸食母乳不足、出生时体重过轻等原因引起。

2. 寻求医生帮助

如果宝宝出生后20天黄疸不退，家长应该及时带宝宝去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会通过检查宝宝的血清胆红素水平、肝功能等指标来判断宝宝的黄疸情况，确定是否需要进行治疗。

3. 接受医生的治疗建议

根据医生的诊断结果，家长需要接受医生的治疗建议，可能需要通过药物治疗、光疗、输液等方式来帮助宝宝排出体内积聚的胆红素，促进黄疸的消退。家长还需要密切关注宝宝的饮食、睡眠、排便等情况，保证宝宝的身体健康。

4. 调整宝宝的饮食和作息

对于母乳喂养的宝宝，家长可以适当增加母乳喂养的次数和时间，帮助宝宝更多地摄入母乳中的营养物质，促进黄疸的消退。保证宝宝充足的睡眠，帮助宝宝更快地恢复健康。

5. 注意宝宝的日常护理

在宝宝黄疸期间，家长需要特别注意宝宝的日常护理，保持宝宝的皮肤清洁，避免受凉，保持室内空气流通，避免室内空气过于干燥等。家长还需要定期带宝宝去医院复查，确保宝宝的身体状况得到及时的监测和治疗。 在对待新生儿黄疸的过程中，家长需要保持心情愉快，保持乐观的心态，相信宝宝一定会尽快康复。也要充分理解和配合医生的治疗建议，积极配合宝宝的治疗和护理工作，为宝宝创造一个良好的康复环境。希望每一个宝宝都能够健康快乐地成长。

宝宝内热咳嗽时，合理的饮食调理也是非常重要的。要保证宝宝的饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。要保证宝宝充足的水分摄入，多喝水有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。可以适量给宝宝喝一些温开水或者淡盐水，有助于清洁呼吸道，缓解咳嗽。

在使用这些方法时，需要注意不要让宝宝受凉，避免引起其他不适。及时观察宝宝的体温变化，避免过度降温导致身体不适。